장비 잘 갖춰서 

겨울에 떨지 말고 축구하자!

 

 

 

 

 

 

날씨가 부쩍 추워졌습니다.

저는 주중 저녁, 주말 아침에 축구를 하는데 이제 겨울 용품을 하나씩 착용할 시기가 온 것 같네요.

날씨가 추울 때 축구를 하려면 어떤 것들이 필요한지 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 축구용 장갑

 

 

 

 

온도가 낮으면 신체의 말단 부분인 손이 얼기 때문에 장갑이 꼭 필요합니다.

그런데 일반적인 장갑을 끼면 스로인할 때 공이 미끄러지기 쉽습니다.

그래서 축구용 장갑에는 마찰력을 줘 미끄러짐을 방지하는 돌기가 부착되어 있습니다.

제가 구입한 제품은 S, M, L 세 가지로 사이즈가 구분되어 있습니다.

아무래도 손에 딱 맞는게 좋겠죠?

 

 

 

2. 이어밴드

 

 

 

손과 함께 추위에 취약한 부위는 바로 귀입니다.

혈액 공급도 떨어지는 데다가 표면적이 크기 때문이죠.

 

귀를 보호하기 위해서 비니 혹은 귀마개를 착용할 수도 있습니다.

그러나 비니는 머리까지 덮기 때문에 뛰면서 열이 나면 답답해지고 귀마개는 빠지기 쉽습니다.

그래서 선택한 것이 이어밴드입니다.

벨크로를 이용해 사이즈를 조절할 수 있는 제품을 골랐습니다.

 

 

 

3. 넥 워머

 

 

터틀넥을 입으면 훨씬 따뜻해지는 것처럼 넥워머를 착용하면 덜 춥게 됩니다.

사진처럼 목만 보호해 주는 제품이 있고, 길이가 좀 더 길어 얼굴 아래쪽까지 감쌀 수 있는 제품이 있습니다.

 

 

출처 : 스포탈코리아

 

프로축구 선수들이 동계훈련을 하는 모습입니다.

넥워머와 장갑을 착용하고 있네요.

 

이런 용품 외에, 유니폼 상하의 속에 딱 달라붙는 기능성 의류나 히트텍 같은 내의를 입고

가벼운 아우터까지 착용하면 완전 무장 완성입니다.

 

장비 잘 갖춰서 겨울에 떨지 말고 축구합시다 ^^!

 

 

Posted by 공감 한의사

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