'범's Health/범's Fitness'에 해당되는 글 2건

  1. 2015.09.07 [PT 자격증] 2급 생활 스포츠 지도사 (보디빌딩) (17)
  2. 2015.03.23 [PT 자격증] 국내, 외국(국제) 피트니스 자격 (8)

2급 생활 스포츠 지도사 자격 취득 과정

 

 

꽤 많은 시간을 투자하여 2급 생활 스포츠 지도사 자격 취득 과정을 마쳤습니다.

자격 취득 과정은 필기 시험, 실기 및 구술 시험, 연수 3단계로 나뉩니다.

(접수는 체육지도자연수원 홈페이지에서 온라인으로 하면 됩니다.)

 

 

 

 

1. 우선 필기 시험은 모든 응시생이 같은 날 치르게 됩니다.

장소는 본인의 편의에 따라 여러 지역 중에서 고를 수 있습니다.

 

스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 운동역학, 스포츠교육학, 스포츠윤리, 한국체육사 7과목 중

5과목을 골라 응시하면 됩니다.

문항 수는 '각 과목당 20문항 X 5과목 = 100문항'입니다.

합격 커트라인은 총 100점 만점에 60점 이상이면서 각 과목당 8문항(40%) 이상씩을 맞혀야 합니다.

 

저는 NSCA 코리아에서 출판한 교재로 공부했습니다.

'내용 설명 + 예상 문제'로 구성되는데 양이 꽤 많아 한 번 밖에 읽지 못했습니다.

다행히 시험이 쉽게 나와 무난히 합격했습니다.

(교재에 나오는 예상 문제보다 실제 시험에 출제된 문제가 쉬웠습니다. 상식선에서 풀 수 있는 문제도 많았습니다.)

 

 

 

 

 

2. 실기 및 구술 시험은 본인의 편의에 따라 장소와 날짜를 고를 수 있습니다.

공지된 예상 문제에서 구술 5문제, 실기 동작 5문제씩 출제되었습니다.

정해진 시간 동안 많은 응시자를 대상으로 시험을 치러야 하기 때문이었는지 구술 문제에 대해 서술형으로 답할 때 어느 정도 이야기하면 심사위원이 중간에 끊어 다음 문제로 넘어갔습니다. 

실기, 구술 각각 100점 만점에 70점 이상이 되어야 합격입니다.

 

실기 및 구술 시험은

'성피티의 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격공식'이라는 책으로 공부했습니다.

책 자체도 훌륭하고 관련 사이트에서 영상도 볼 수 있어 도움이 많이 되었습니다.

 

 

 

 

 

3. 연수는 올해부터 기존 60시간에서 90시간으로 늘어났습니다.

'강의식 연수 66시간 + 현장실습 24시간'으로 구성되었습니다.

대부분 주중반으로 개설되는데, 저는 주중에는 시간이 안돼 주말반을 신청했습니다.

연수가 좀 더 실전적인 내용으로 채워졌다면 좋았을텐데 이론적인 내용이 많아 아쉬웠습니다.

시험 부담은 없지만 여러 날에 걸쳐 90시간의 연수를 수료하려면 인내가 필요합니다.

90시간의 10%에 해당하는 9시간까지는 결석해도 자격증 발급에 지장이 없습니다.

 

올해가 개편 첫 해라 여러 가지 시행착오가 있었던 것 같습니다.

내년, 내후년 연수는 좀 더 알차게 준비되길 기대해 봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 공감 한의사

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  1. BlogIcon 우리마을한의사 2015.09.08 17:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 봤습니다 범 선생님 ㅎㅎ

  2. AIRIS007 2015.09.19 09:51  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    내년에 도전해보려고 교재를 검색하다 들렀습니다. 도움이 되어서 댓글남기고 갑니다~

  3. BlogIcon 윤지노 2015.10.18 13:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 내년에 도전 하려 합니다~잘 봤습니다

  4. 2015.10.21 00:38  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  5. 가연 2015.10.22 10:17  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바디빌딩을 전문적으로 훈련받지않아도 책만으로 실기시험통과가 가능한가요?

    • BlogIcon 공감 한의사 2015.10.22 16:19 신고  댓글주소  수정/삭제

      시험에서 어려운 동작보다는 기본적인 동작을 시키기 때문에 전문적인 훈련을 받지 않아도 통과가 가능하다고 봅니다. 다만 본인이 보디빌딩의 초보자라면, 올바르게 하고 있는지 체크해줄 수 있는 누군가는 필요합니다. 자세가 바르지 않으면 감점 요인이 되니까요.

  6. 아카 2016.01.14 19:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글 잘 봤습니다! 혹시 연수, 현장 실습에서도 탈락할 수 있나요? 당연히 시간을 전부 채웠을 때 기준으로요!

  7. BlogIcon 무브먼트 2016.01.25 16:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사합니다~~

  8. 화이팅 2016.02.24 11:13  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 봤습니다.ㅎㅎ 저도 운동선수였지만 운동을 그만둔 뒤로 운동재이가 나중에 할것도 없고 공부란거 처음 해보는데 이번에 결심하고
    운동쪽 공부는 그래도 좋아하니깐 16년도 5월달에 시험보고 따려고 합니다 혹시 저런 책가튼거 어떻게 구매를 하는지 그다음 피티쪽으로 하고 싶은데요..

    • BlogIcon 공감 한의사 2016.03.31 16:38 신고  댓글주소  수정/삭제

      답변이 많이 늦어 죄송합니다. 제가 필기 시험 대비를 위해 구입한 책은 NSCA 코리아 라는 네이버 카페에서 판매합니다. 이 책 외에도 여러 책이 있으니 그 중에 한 가지를 골라서 공부하시면 될 것 같습니다.

  9. 멋지셔요 2016.07.11 10:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요:) 전 의학전문대학원에 재학중이면서 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩을 따고싶어서 올해준비한 학생입니다. 좋은글 잘봤습니다:)

    다름이 아니라 현재 필기, 실기 통과하고 연수과정을 등록해놨는데요, 현장실습도 주말에 이뤄질수있는건가요?
    어떤식으로 돌아가는지 궁금해서 문의드립니다:)

 

다양한 PT 자격증

 

건강을 다루는 직업군에서 운동과 치료를 결합하려는 움직임이 많이 보입니다.

의료인은 운동을 공부하고, 운동 전문가는 치료에 대해 공부합니다.

 

별개라고 생각했던 과학과 인문학이 연결되고 있는 것처럼, 건강 분야에서도 융합이 활발하게 진행되고 있습니다.

 

무언가 해야겠다고 생각했을 때 뚜렷한 목표가 있다면 좀 더 동기부여가 되겠죠.

그래서 운동 관련 자격증을 따보자는 생각으로 검색을 해보았습니다.

정보가 여기저기 흩어져 있어 시간이 꽤 걸리더군요.

 

간략하게 정리해서 올리니 필요한 분은 보시고,

더 자세한 정보를 원하시는 분은 조금 더 발품을 파셔야 할 것 같습니다 ^^

 

 

 

국내 자격증 - 생활 스포츠 지도사 (2급)

 

대한민국 국가 공인 자격증입니다.

원래 명칭은 생활 체육 지도자였는데 올해부터 생활 스포츠 지도사로 변경되었습니다.

 

 

(참고)

 개정 전

개정 후

1급 생활 체육 지도자

건강 운동 관리사

2급 생활 체육 지도자

1급 생활 스포츠 지도사

3급 생활 체육 지도자

2급 생활 스포츠 지도사

                             

트레이너에게 가장 기본이 되는 자격증입니다.

여러 종류가 있는데 보통 보디빌딩을 선택합니다.

필기시험, 실기/구술시험, 연수 과정을 모두 통과해야 취득할 수 있습니다.

 

* 체육 지도자 연수원 - https://www.insports.or.kr/main/main.do

 

 

 

외국 자격증

 

스포츠 분야에서 선두를 달리고 있는 미국 자격증이 많습니다.

 

1. NASM(National Academy of Sports Medicine)의 CPT(Certified Personal Trainer)

 이 외에도 PES(Performance Enhancement Specialist), CES(Corrective Exercise Specialist)가 있습니다.

 

 

* NASM KOREA - http://www.nasmkorea.org/

 

 

 

2. NSCA(National Strength & Conditioning Association)의 CPT(Certified Personal Trainer)

 이 외에도 CSCS(Certified Strength & Conditioning Specialist)가 있습니다.

 

 

* NSCA KOREA(네이버 카페) - http://cafe.naver.com/nscakoreacc

 

 

3. ACSM(American College of Sports Medicine)의 CPT(Certified Personal Trainer)

 이 외에도 HFS(Health & Fitness Specialist), CES(Clinical Exercise Specialist)가 있습니다.

 

 

* 웰니스 아카데미(다음 카페) - http://cafe.daum.net/academyacademy

 

이 외에도 수많은 자격증이 있지만 대표적인 3가지 정도만 소개하겠습니다. 

 

 

 

국내 자격증과 외국 자격증의 차이를 살펴보면 우선 비용입니다.

생활 스포츠 지도사(2급)의 경우 필기시험, 실기/구술시험, 연수 과정을 모두 합쳐도 비용이 많지 들지 않습니다.

 

이와 비교하여 미국 3사의 CPT는 필기시험 응시료가

NASM 80만원, NSCA 45~60만원, ACSM 25만원입니다.(필기시험만 합격하면 자격을 취득할 수 있습니다)

 

위에 링크를 걸어둔 3사는 미국 본사와 공식적인 협약을 맺은 국내 업체로,

우리나라 사람들이 좀더 편하게 자격을 취득 및 갱신할 수 있도록 도와줍니다.

(영어로 된 시험지를 한글로 번역해서 제공하는 등)

 

ACSM CPT의 응시료가 가장 저렴한데, 한글로 시험을 보려면 80만원을 내고 연수를 받아야 합니다.

NASM, NSCA CPT는 별도의 연수 없이 시험만 보는 것이 가능합니다.

 

# 3가지 모두 미국 본사를 통해 영어로 시험을 볼 수도 있습니다.

 

두 번째 차이는 자격 갱신 필요 유무입니다.

생활 스포츠 지도사는 한 번 자격을 취득하면 평생 가져갈 수 있습니다.

 

그러나 NASM, NSCA, ACSM의 자격을 유지하려면 각 단체에서 정한 기한 내에 교육을 받는 등 필요한 점수를 채워야 합니다.

한 번 자격을 취득한 이후에 추가적인 시간과 비용이 계속 들겠죠.

이런 과정을 통해 끊임없이 공부하고 발전할 수 있게 하겠다는 취지라고 하는데, 상술이라는 생각이 들기도 합니다.

 

 

저는 본업이 한의사이기 때문에

국가 공인 생활 스포츠 지도사 자격을 취득하고, 필요한 부분은 추가로 공부하기로 했습니다.

 

 

 

 

Posted by 공감 한의사

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  1. BlogIcon 신기한별 2015.03.25 16:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피트니스 자격증 정보 잘 보고 갑니다.

  2. BlogIcon lhjvvv1 2015.03.27 16:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오호 저는지금 피티중이고 하반기에는 필라테스지도자자격증을딸 생각인데 운동과 치료는 절대 별개일수없고 치료자의 입장에서는 더더욱 욕심나는 분야예요ㅎㅎ

  3. 2015.10.05 20:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  4. 2017.02.06 07:01  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  5. 2017.02.06 07:01  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다