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리뷰

[mbc스페셜-지방의 누명] 한의사가 본 지방의 누명 - 저탄수화물 고지방 식이요법이란? MBC 스페셜 - 지방의 누명 한의사가 보는 저탄수화물 고지방 식이요법 지금까지 건강에 해롭다고 알려져왔던 ‘지방’이 실제로는 다이어트에 도움이 된다는 놀랄만한 내용이 지난달 9월 19일 26일 2회에 걸쳐 mbc에서 방송되었습니다. 의학을 전공한 저도 학부생활 동안은 고열량, 기름기 많은 식사가 콜레스테롤 수치를 높여 당뇨, 고혈압, 심근경색등 각종 대사성 질환과 성인병의 주범이라고 배워왔기 때문에 이번 방송의 내용이 굉장히 놀랍게 느껴졌습니다. 영국비만포럼에서는 ‘당을 끊고 지방을 대신해 먹는 것은 몸에 해롭지 않으며 오히려 이득을 준다’ 는 발표를 하게 되고 이는 유럽 전역으로 퍼져나가게 됩니다. 하지만 보건당국이나 각종 학회에서는 이는 잘못된 내용이며 '지방은 여전히 우리 몸에 해롭다' 는 반박발.. 더보기
[춘천 여행코스] 춘천 산토리니 카페에서 커피한잔 하고 물레길에서 자전거를 타보아요 춘천 여행코스 산토리니 카페에서의 커피한잔 & 물레길 자전거 투어 맑은 가을하늘이 여행을 재촉합니다 목적지는 춘천입니다. 항상 지나는 한강대교 위에서 모처럼 사진을 찍어봅니다 너무 예쁜 하늘입니다 춘천에는 많은 관광명소들이 있지만 제가 소개할 곳은 춘천 산토리니 카페와 물레길 자전거 투어입니다. 산토리니 카페는 생각보다 규모가 큽니다 주차장도 넉넉한 편이구요 1층은 카페로 커피, 빵, 피자와 파스타를 즐길수 있으며 2층은 이탈리안 레스토랑으로 운영되고 있습니다 카페를 들어가 커피를 주문하고 테라스로 나가보면 녹색 잔디와 예쁜 조형물 그리고 푸른하늘이 눈에 선명하게 대비되어 들어옵니다 자리를 잡고 커피를 한모금 입에 머금어 봅니다 여유로움이 좋습니다 아침일찍 오길 잘했네요 open시간은 10시입니다 즐겁게.. 더보기
피부가 예뻐지는 [정안침] 정안침의 원리를 아주 쉽게 알아보죠 피부가 예뻐지는 정안침 정안침(整顔針) 이란 얼굴을 바지런하게 해준다는 의미의 침 치료법 입니다. 피부를 더 젊어지게 해준다고 하여 동안침이라 불리기도 하는데요 피부미용에 관심이 많은 분들이라면 한번쯤은 들어 봤으리라 생각됩니다. 나이가 들어 축 쳐진 피부, 여드름이나 햇볕으로 인한 색소침착, 잡티, 흉터, 깊게 파인 팔자주름에 이르기까지 다양한 피부손상에 효과가 있습니다. 무엇보다도 일절 다른 화학약품 없이 단순히 침만으로 시술하기 때문에 시술 후 부작용이 거의 없다는 점이 가장 큰 장점입니다. 그렇다면 이러한 정안침의 원리는 무엇일까요? 아주 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 우리 피부는 간단하게 나누면 3가지 층으로 나눌 수 있습니다. 바깥쪽에서 부터 안쪽으로 1. 표피 2. 진피 3. 피하지방층 입니다.. 더보기
영화[사도] 시사회 후기 [사도] 리뷰 영화 (사도) 시사회 9월 8일 이준익 감독의 영화 [사도] 시사회가 코엑스 메가박스에서 열렸습니다. 개인적으로 친분이 있는 지인께서 고맙게도 초대권을 선물해 주셨는데요선물받은 초대권을 소중히 품고 떨리는 마음으로 시사회에 도착! 벌써 많은 사람들이 자리를 잡고 시사회를 보러 온 연예인들을 기다리고 있었습니다. 사람들이 너무 많이 연예인을 가까이서 보기란 불가능했지만 이런 축제같은 분위기를 느끼는 것만으로도 충분히 즐거웠습니다. ^^ 간단하게 영화 소개를 하자면 사도 (2015) The Throne 9감독이준익출연송강호, 유아인, 문근영, 전혜진, 김해숙정보시대극 | 한국 | 125 분 | 2015-09-16 왕의남자, 라디오스타, 님은 먼곳에 등 그간 일반 관람객과 전문가들 모두에게 높은 평가를 받아왔.. 더보기
[상하이 2박3일 여행] 상하이 2박3일 하이라이트 장조지(Jean Georges) 레스토랑 [상하이 2박3일 여행의 마무리] 미슐랭 3스타 셰프로 유명한 장조지(Jean Georges)레스토랑 유난히 바쁘고 지친 하루의 연속이었던 요즘.. 꿀맛같은 2박 3일의 휴가를 받고 절친한 친구와 상하이 여행을 다녀왔다. 떠나는 마지막날 좋은 음식으로 기분좋게 여행을 마무리 하고자 미슐랭 3스타 셰프로 유명한 장조지 레스토랑을 방문하게 되었다. (좌측이 장조지 셰프) (난 요리를 잘 모르지만 암튼 유명한 사람인듯) 와이탄에 위치하고 있는 상하이 장조지 레스토랑은 창을 통해 멋진 황푸강의 경치를 만끽할 수 있다. 정확한 위치는 Three on the bund 라는 건물의 3층! 미리 E-mail을 통해 예약을 해야 갈 수 있다. 하루 전날 예약메일을 보내서 걱정했는데 친절하게도 바로바로 답을 해준다. 생각.. 더보기