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이웃한의사

[신 동의보감 건강혁명 : 온가족편] 신 동의보감 건강혁명이 출간되었습니다 [신 동의보감 건강혁명 : 온가족편 ] 안녕하세요 이웃한의사의 온라인 상담실 입니다. 그동안 이웃한의사의 온라인 상담실을 찾아준 여러분들의 성원에 힘입어 저희가 이번에 책을 출간하게 되었습니다. 책의 제목은 『신 동의보감 건강혁명 : 온가족편』입니다. 『신 동의보감 건강혁명 』은 허준선생의 의 의미를 오늘날에 맞게 새롭게 되살린 책입니다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 질병마다 간단한 재료로 만드는 차 한 잔과 운동으로 쉽게 병을 이길 수 있는 특효 처방전을 수록했습니다. 그동안 블로그를 통해 연재했던 여러가지 건강상식과 의학정보를 총 망라하여 더욱 체계적이고 보기쉬운 한권의 책으로 정리하였습니다. 자신이 걸린 질병의 치료법,.. 더보기
[월급전쟁] 원재훈 / 월급전쟁, 내 돈은 어디로 새는가? 이웃한의사의 서재 [ 월급전쟁 ] 지은이 : 원재훈초판 : 2012.9.20출판 : 리더스북 '금융회사에 털리고 정부에 속는 직장인들을 위한 생존 경제학' 분명 얼마전에 월급이 들어왔는데.. 어느새 돈은 빠져나가 있다. 나름대로 알뜰하게 생활했다고 생각하는데도 카드값, 보험료, 연금, 통신비, 대출이자 등이 빠져나가고 나면 잔고는 어느새 바닥이다. 아마 대한민국 직장인들이라면 모두 공감할 것이다. 이 책은 우리의 월급이 어떻게 털리고? 있는지를 조목조목 알려준다. 우리가 모르는 사이 어디서, 어떻게, 또 누구에게 새어나가는 것인지를 말이다. 그러다 보니 책을 읽다보면 가슴이 꽉 막히는 기분이 드는것도 사실이다. 과연 월급쟁이들은 대한민국에서 호구로 살아갈 수 밖에 없는걸까. 하지만 나는 그렇게 부정적으로.. 더보기
[SBS모닝와이드 의사가 먹는 백신푸드 : 여름철 남성 활력을 위한 생맥차] 모닝와이드 의사가 먹는 백신푸드 생맥차 [SBS 모닝와이드] 의사가 먹는 백신푸드 여름철 지친 남성의 활력을 되찾아 주는 생맥차! 이웃한의사팀이 SBS모닝와이드 방송촬영을 했습니다.!!! 블로그를 운영하다 보니 이런 기회가 생기기도 하는군요. 다들 처음이라 긴장한 모습이 역력했지만 무사히? 방송촬영을 마쳤습니다.^^ 주제는 한의사가 추천하는 여름철 남성 원기회복법! 입니다. 방송을 놓치신 분들은 이번 포스팅을 통해 꼭 알아가셨으면 합니다. 1. 여름철 생맥주 대신 생맥차를 마시자! 생맥차는 예로부터 무더운 여름, 원기 회복의 명약으로서 우리민족에게 사랑받아 왔습니다. [동의보감]에서 ‘생맥차는 사람의 기력을 돋우며 심장의 열을 내려주는 효능이 있다’ 고 하였으며 현재 한의원에서도 여름철 많이 사용하는 처방입니다. 맥문동, 인삼, 오미자로 구성.. 더보기
[이웃한의사의 신(新) 동의보감] 보이지 않는 스트레스 무좀 보이지 않는 스트레스, 무좀 “오래 전부터 무좀이 있었는데 점점 심해지네요.” “많이 불편하시겠네요. 증상이 어떠신가요?” “가렵고 냄새도 나고, 진물에 통증까지...여름에는 더 심해져요.” “이제 곧 여름인데 걱정되시겠어요. 치료는 받아보셨나요?” “병원에서 처방받아서 약도 먹고, 연고도 발랐는데 그 때 뿐이고 다시 생기더라구요.” 우리 몸에는 206개의 뼈와 100개의 관절이 있습니다. 그 중 1/4이 양 발에 몰려 있습니다. 발은 하루 종일 무거운 체중을 효율적으로 지탱해야 하기 때문에 많은 뼈와 관절로 복잡하게 이루어져 있답니다. 부담을 많이 받는 만큼 한 번 문제가 생기면 잘 낫지 않습니다. 우리나라 40세 이상 중장년층 10명 중 6명 이상이 발 질환을 가지고 있습니다. 그 중 무좀이 상당수를.. 더보기
[이웃한의사의 신(新) 동의보감] 살 빼는 좋은 방법 없을까요? 살 빼는 좋은 방법 없을까요? “살을 빼고 싶어서 왔습니다 선생님.” “잘 오셨습니다. 혹시 다이어트 해본 적 있으신가요?” “많죠. 단식도 해보고, 핫요가도 다녀 보고, 레몬 디톡스도 해봤는데 조금 빠지는 듯 하다가 다시 찌더라구요.” “이것저것 많이 해보셨네요. 다이어트가 쉽지 않죠? 살을 빼는 것 자체도 힘들지만 사실 유지하는 게 더 어렵습니다.” 다이어트가 처음으로 화제가 된 이후, 지금까지 단 한 번도 다이어트에 대한 관심이 수그러든 적은 없었습니다. 몸짱 열풍과 자기 관리를 중시하는 사회 분위기가 되면서 언젠가부터는 남자들도 다이어트에 동참하게 되었습니다. 그동안 원 푸드 다이어트, 황제 다이어트, 레몬 디톡스 등 수많은 방법이 소개되었습니다. 그러나 여전히 확실한 비법이나 특효약은 없는 상태.. 더보기